①「無理をしないこと」を、自分に許す 体調を大きく崩してから、私は人付き合いを大きく減らしました。以前の私は、誰かの意見を最優先にして動いていましたが、今は『人に会うと、その後寝込んでしまう』という自分の身体の声を聞いて…